日韩三级一区二区三区,內射美女视频,欧美日韩夫妻性生活视频播放,国产成人熟女按摩

新聞中心

News Center

當前位置:首頁新聞中心中醫(yī)體質辯證的養(yǎng)生方法簡述

中醫(yī)體質辯證的養(yǎng)生方法簡述

更新時間:2018-01-17點擊次數(shù):1512

中醫(yī)體質辯證根據(jù)臨床上的癥候表現(xiàn)、脈象、舌苔,主要有以下八種體質:陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣郁體質,部分養(yǎng)生方法如下:

  1.精神調養(yǎng):此體質之人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,中醫(yī)體質辯證故應遵循《黃帝內經》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養(yǎng)神。在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。

  2.環(huán)境調攝:此種人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽干燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應注意避暑。

  3.飲食調養(yǎng):應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。

  4.節(jié)制房事:因為精屬陰,陰虛者犬當護陰,而夜生活太過可傷精,放應節(jié)制。

  5.藥物治療:肺陰虛者,宜服百合固金湯;心陰虛者,宜服天王補心丸;腎陰虛者宜服六味地黃丸;肝陰虛者,宜服一貫煎;其他滋陰生津中藥女貞子、山茱萸、旱蓮子亦可選用。

  6.加強體育鍛煉:因為“動則生陽”,春夏秋冬,每天進行1~2次,具體項目因體力而定。

少妇色| 99精品全国免费观看视频| 2022年level2永久免费色| 国产一区二区三区精品推荐| 久久久久亚洲AV成人网电影| 民和| 国产在线视频一区二区三区| 国产精品久久久十八禁| 国产开嫩苞视频在线观看| 亚洲A∨国产AV综合AV网站| 久久精品国产成人AV| 久久亚洲一区二区三区四区五区| 欧美成人精品一区二区三区在线观看| 2020精品国产自在现线官网| 97精品人人妻人人| 国产精品成人va在线观看| 99精品免费久久久久久久久| 黄色资源网| 人人妻人人玩人人爽| 久久久久久中文字幕无码软件| 亚洲成AV人片无码不卡| 国产精品99久久精品爆乳| 亚洲精品久久久蜜桃| av鲁鲁| 欧美一区二| 性色av无码无在线观看| 亚洲AV色区一区二区三区| 国产白丝无码免费视频| 精品欧美一区二区在线观看| 国产白嫩漂亮美女在线观看 | 亚洲乱码国产乱码精品精的特点| 日韩精品在线看| 搡老女人老91妇女老熟女oo| 中文字幕无码精品亚洲资源网久久| 亚洲av中文无码乱人伦在线播放| 国产日韩精品欧美一区喷水 | 天堂亚洲| 四川少妇一级aaaaa片| 少妇做受高潮| 纷乐| 玖玖在线视频|